На данный момент, июнь 2022 года, вы вообще не можете перевести деньги из США в Россию на карту без комиссии, потому что российские карты по большей части отключены от международного банкинга.
Вы можете осуществить перевод SWIFT, но в нем есть комиссия.
Также можно воспользоваться сервисом Moneytun, или провести P2P перевод. Для этого нужно установить P2P-приложение и подключить к приложению свой банковский счет или карту. Главное то, что у вас должна быть карта банка, не попадающего под санкции (не Сбера). Но банк может взимать комиссию за перевод денег на P2P-приложение.
Существует система криптовалютных обменников, в которых также есть раздел «банкинг» - перевод с карты одной страны на карту другой страны. Подобные обменники можно мониторить на сайте bestchange.ru, там осуществляются переводы между картами мастеркард и виза, однако комиссия за этот перевод взимается.